产后恢复，女人产后容易衰老的大部分原因都是因为它

分类：产后系列系列日期：2017-07-18

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内容简介：很多人说女人生孩子以后会衰老的快，会变丑，但是你们知不知道女人产后容易衰老的大部分原因都是因为它，那就是女人的睡眠。

女人怀孕生子，除了一孕傻三年，还会一孕老三年。为什么？

除了产后妈妈体内的荷尔蒙变化，弹力蛋白渐渐消失，皮肤变得松弛，身材走样发福，没心思保养之外，最重要的原因是：缺觉！

没有美容觉，何来漂亮脸

先看几个数字：

近三分之二的受访女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联；超过90%的亚洲女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联；74%的受访女性希望拥有更长的睡眠时间；全球77%的女性认为缺乏睡眠是提前衰老的原因。

当妈后，只有缺觉和更缺觉！

而自从当了妈，谁都不敢保证自己每天能睡6个小时，包括有时难得的午休。

夜奶

能够睡整觉的愿望简直奢侈。至少每2个小时起来就需要起来夜奶一次，而这至少需要持续到1岁以后……

易醒

小孩就像一个不受控制的闹钟，夜里根本无法正常睡眠。记不清，多少个夜晚被娃的哭声叫醒，然后就是不断的哄睡、抱睡……

难搞

要是娃一不留神感个冒发个烧鼻子塞什么的，绝对是妈妈们的噩梦，彻夜无眠。