育儿知识,喂养清淡辅食,让宝宝一生受益
分类:婴幼儿养育系列日期:2017-07-20
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妈妈们都知道,给宝宝添加辅食是宝宝成长中不可忽视的关键一环,添加辅食成功与否,不仅关系到宝宝营养的补给,更关系到宝宝一生对于口味、食物的偏爱。专家提醒您:喂养清淡辅食,让宝宝一生受益。
〖有关口味的关键词〗
·味淡
宝宝的口味较淡,约是成人的三分之一。妈妈的口味不是依据,像口味重的豆豉、辣豆瓣酱、咖喱等尽量少让宝宝吃。
·添加物和人工色素
给宝宝制作辅食或选择点心时,含添加物的香肠、腊肉、火腿等及含人工色素的零食,最好不要给宝宝吃。
口味重给宝宝带来的负面影响
宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。
·易患上呼吸道感染
宝宝的消化系统发育尚未健全,吃盐过量,易使唾液分泌减少,使口腔的溶菌酶相应减少,病毒在口腔里便有了滋生的机会,使宝宝患病的几率增加。
·损害肾脏
宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠),吃盐太多,会损害肾脏,更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。
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鲍秀兰
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