产后恢复,涨奶堵奶的几大误区,你都中枪了吗?
分类:产后系列系列日期:2017-07-24
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内容简介:上帝赋予女人乳房这个诱人的器官,担任养育后代的职能,同时也将病痛折磨降于胸脯之间,但是妈友的智慧也是无穷无尽。
都说母乳是孩子最好的营养品,含有宝宝生长所需的多种氨基酸,妈妈们都希望用母乳喂养孩子,但是产后涨奶堵奶是很多新妈妈都会出现的现象,常会感到乳房硬硬的,还有疼痛感,不错,这就是乳汁淤积,那么为什么会出现乳汁淤积呢?又该如何让乳汁畅通呢?
在这里要提醒各位新妈妈的是:产后乳汁淤积千万不能做的四件事。否则可能会使情况越来越严重哦。
一、喝汤催乳:乳汁淤积意思就是乳腺管不通畅造成奶水不能顺利排出,形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异,有的人拼命喝汤,奶水都不见多;有的人喝一碗汤,甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况,这个时候喝汤催奶,生产更多的奶堵在乳腺管中,无异于火上浇油。所以,在乳汁淤积发生时,请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。
二、热敷:但是却又是乳汁淤积甚至急性乳腺炎就医时医嘱第一项。医生为什么让热敷呢?因为热敷后乳腺管会扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理,其实是个很大的误区。根据热胀冷缩的原理,本来就肿胀,热敷之后如果不能及时有效的排出,只会越涨越厉害。所以,乳汁淤积时,请不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶,并宝宝能把全部奶吃通、吃净。实际上如果宝宝能吃净,就不会形成淤积了。
四、按揉:这一点也是非常普遍的民间误区。事实上,正确的疏通乳腺是不疼的。乳腺管的出口在乳头,不按照乳腺走向,胡乱揉一通,不仅不能帮助乳汁顺利排出,甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以,在乳汁淤积时,请拒绝任何人打着:通则不痛、痛则不通的名义来“帮助”排奶。
在患乳皮肤涂抹少量润滑剂,左手端托患乳。右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法,疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部,轻拿揉抓,不断向外轻轻挑提,淤乳即喷射而出。重复上述手法,直至淤乳排尽,乳房松软为度。
乳汁淤积结块 四大误区
在这里要提醒各位新妈妈的是:产后乳汁淤积千万不能做的四件事。否则可能会使情况越来越严重哦。
一、喝汤催乳:乳汁淤积意思就是乳腺管不通畅造成奶水不能顺利排出,形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异,有的人拼命喝汤,奶水都不见多;有的人喝一碗汤,甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况,这个时候喝汤催奶,生产更多的奶堵在乳腺管中,无异于火上浇油。所以,在乳汁淤积发生时,请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。
二、热敷:但是却又是乳汁淤积甚至急性乳腺炎就医时医嘱第一项。医生为什么让热敷呢?因为热敷后乳腺管会扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理,其实是个很大的误区。根据热胀冷缩的原理,本来就肿胀,热敷之后如果不能及时有效的排出,只会越涨越厉害。所以,乳汁淤积时,请不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶,并宝宝能把全部奶吃通、吃净。实际上如果宝宝能吃净,就不会形成淤积了。
四、按揉:这一点也是非常普遍的民间误区。事实上,正确的疏通乳腺是不疼的。乳腺管的出口在乳头,不按照乳腺走向,胡乱揉一通,不仅不能帮助乳汁顺利排出,甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以,在乳汁淤积时,请拒绝任何人打着:通则不痛、痛则不通的名义来“帮助”排奶。
让乳汁畅通起来
在患乳皮肤涂抹少量润滑剂,左手端托患乳。右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法,疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部,轻拿揉抓,不断向外轻轻挑提,淤乳即喷射而出。重复上述手法,直至淤乳排尽,乳房松软为度。
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