孕期保健，怎么才能知道是否已经进入产程

分类：孕期系列系列日期：2017-07-13

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产程是指出现规律性子宫收缩强度增加，并造成宫颈进行性消失（变薄）以及扩张（打开）。

产程有不同阶段吗？

产程被分为三个阶段。

第一产程

从产程开始到宫颈扩张完毕。

其分为慢性期（宫颈扩张0～5厘米）和快速期（宫颈扩张5～10厘米）。临界点是宫颈扩张8厘米的时候，随即就会完成扩张并开始娩出胎儿。

第二产程

从宫颈扩张结束到胎儿娩出。

第三产程

从胎儿娩出到胎盘娩出。

有时候，也有一些医生会划分出第四产程，这是指子宫为了阻止失血而开始收缩。

产程征兆各不相同，因此在你确定自己出现宫颈改变之前，没有必要担心自己可能已经进入产程。想在家里自己确认宫颈改变无疑像杂技一样困难，因此你可能不得不去医院进行检查。

如果每四五分钟你的胃部就出现一次规律性紧缩，并且每次都持续45秒，而整个过程至少持续40～50分钟的话（这被称为萨斯托尼4～5规律），你就可以怀疑自己已经进入产程了。从宫缩开始时计时，两次宫缩开始之间的时间就是宫缩间隔。此时的宫缩通常会非常强烈，你可以明显感到它们和以前的不同。并且会很痛，痛到足以引起你的注意并停掉手头所有事情。

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