分娩知识，分娩的时候怎样避免产道损伤？

分类：孕中系列系列日期：2017-07-17

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内容简介：怀孕的女性在分娩的过程中可能会面临各种各样的突发情况，不是每一位孕妈妈都能顺顺利利就分娩，今天给大家讲讲分娩的时候怎样避免产道损伤？

虽然在自然分娩中，一定程度的产道损伤无法避免，但严重损伤关系到准妈妈的生命安全及日后的健康。随着社会的发展，人们健康意识的不断增强，产道裂伤在一定程度上已经是可预防的了。这里就跟着小编一起来看看吧。

怎样避免产道损伤

1．普及预防保健措施

准妈妈在开始计划怀孕时就应该多进行产前健康和分娩常识的学习，并且多参加体育锻炼和有针对性的运动，不仅能保持身材，防止体重过重，还能增强皮肤肌肉弹性。（推荐阅读：无痛分娩真的不痛吗）

2．按时产检

  除了在产前就要做好健康检查外，准妈妈在孕期还应认真做好孕期的检查工作，对妊娠高症及其他合并症，才能做到早发现早治疗。因为胎儿过大会增加产道损伤的风险，所以有过既往胎儿过大情况的准妈妈更要加强相关检查。

  如若准妈妈为糖尿病患者，应积极治疗，孕36周后，医生会根据胎儿成熟度、胎盘功能检查及糖尿病控制情况，择期是否停止妊娠或进行剖宫产。（推荐阅读：顺产注意事项）

  经过产检，若准妈妈为有条件进行自然分娩，即骨盆正常、胎儿体重估计在4000g以下。那么准妈妈可以在预产期前1-2周有意识的开始做提肛运动，每日1-2次，每次5-10分钟，可以增加肌肉的弹性，减少裂伤风险。