匠弈体育

篮球训练营暑假培训班

【课程年龄】

主要是开展幼儿班3-6岁，基础班、提高班根据不同年龄不同水平分班教学，因材施教。

【课程内容】

通过选拔制度挑选精英球员参加广东地区以及全国性幼儿和青少年篮球比赛，以赛代练形式检验学生训练成果。

【上课时间】

周三至周日  14:00-15:30

【课程课时】

90-120/课

【运动特点】

对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖

招生对象:在校小学生、初中生、高中生；

培训班:20小时，10节课,6-8人/班,学员需自带球；

私教:20小时/人/期,每次上2小时，自带篮球

提高班培训内容:

1、间单手低手投篮 双手跳起补篮 急停跳投步伐及手法

2、传接球技术 双手体前反弹传球 单手体前反弹传球 双手接反弹传球

3、原地体前变向运球、原地连续跨下运球、原地连续背后运球、原地前转身运球、原地后转身运球

4、接球后突破快速一步上篮、运球突破后快速一步上篮、运球快速突然启动后上篮

5、后退跑、双脚跳步、后撤步

6、全场前滑步连贯动作 防守攻击步、碎步

7、柔韧性、灵活性、膝、踝关节力量

上海篮球突破特训周末班

适合人群

有一定篮球基础的学员（没基础？没关系，比别人多付出努力，一样可以）

课程特色

突破强调的是一个快、准、狠，也许一个跨步就能深入的敌方深处，搅乱对方防守的战略；突破特训班将会为您量身订做一套属于你自己的突破手段，让敌人的防线不再坚固;

训练时间

周六、周日

上午10：00--12：00 下午14：00--16：00

教学优势

一． 推行赏识式教育、鼓励式教育。尊重个性，推崇快乐篮球。

二． 专项细化课程，满足学员在篮球方面的各种技术需求。

三． 学员档案记录及训练追踪。

四． 小班教学、专业师资。

五． 不一样的训练营，学会团队精神，学会与人沟通合作，坚强自信心。

幼儿篮球训练营

课程介绍】

专为4－6周岁幼儿定制，童年不同样，有篮球的童年注定不“孤单”。幼儿体育锻炼全新方式，正能量体育首推幼儿篮球教育，注入全新的团队理念，让孩子不再任性，不再孤单！我们遵循美式训练方法，将所有器材及训练内容进行简化，为适龄儿童量身打造的精品篮球课程。例如训练采用区别成人的5号球，篮球为可升降篮筐等。

【课程日期】

每周周末

【课程时间】

9：00-20：00

【课程人数】

20人

【学生年龄】

4-6周岁

【课程内容】

球感、步法、体能

【课程目标】

为了提高篮球质量，更大程度的增强每个孩子的篮球水平，正能量篮球教务部根据每个孩子的年龄与水平差异，为每个孩子分级分班，同时每班都安排主教练负责，合理安排每位孩子的教学课程与发展。