北京优肯少儿篮球培训
十年青少年篮球教育沉淀
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来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-05-13
导语概要
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篮球是一项长期以来很受欢迎的运动。它深受每个人的喜爱，深受青少年的喜爱和尊重。篮球作为一项大众化运动，也是中学体育必修课之一，有着广泛的群众基础。它促进了青少年之间的团体合作，而且它也很有帮助，对组织和纪律的培训很有帮助。西城哪里有篮球培训班？
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少儿学打篮球有何好处？
灵活是协调的主要表现。由于肌肉激素和神经调节对运动肌肉的影响，肌球蛋白增加，可增加肌肉的收缩强度和速度，从而提供敏感性。基础。篮球运动要求运动员在瞬息万变、纷繁复杂的比赛中准确、及时地确定场上的变化，并根据场上的情况灵活、自由地运用技术。任何技术的掌握和动作的完成，都必须通过身体动作器官的准确、快速、协调的动作，即手的动作、拍打、传球、投掷等，进行蹬、伸、起、停、转身、滚动、滑行、移动等动作，做到稳、快、智、善变。这种稳定性、快速性、灵巧性、变化性是篮球运动中的灵活性，对篮球运动具有重要意义。因此，灵活是篮球技术的灵魂，篮球运动能有效地促进灵敏类素质的提高。
北京优肯篮球学员评价
我家孩子非常喜欢篮球。给他打听了很多机构，都不太满意。后来同事推荐了优肯，就让他去上了一堂体验课，还挺不错！就给孩子报名。孩子现在乐呵呵的！
——学员唐女士
篮球场几个有趣的时间
三秒犯规：指任何进攻队员在三秒区内停留时间不得超过三秒，否则将判三秒犯规并交换球。
八秒犯规：指进攻方需要在8秒内将球带到进攻篮筐的一半，否则将判八秒犯规，换球，并在发球时开始计时。
二十四秒犯规：是指攻击者需要在24秒内完成一次进攻，即投篮，否则将判二十四秒犯规并交换球。时间从进攻球开始算。
北京优肯篮球机构简介INTRODUCE
优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，是一家将篮球和英语相结合的体育教育公司。以篮球为载体，经过外教教学、赛事活动和国际交流，培养4-16岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度和自信心。
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