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  • 杭州青少年格斗课程

    课程价格:¥详询 机构:杭州宏优体育培训
    班制:其它 开班时间:常年开课

    课程简介:青少年格斗课程特点身体1、可使骨密质增厚,骨骼更粗壮和坚固,增强关节的稳固性和灵活性;2、改善肌肉的机能,提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力,提高柔韧性和协调性;3、提高各内脏器官的功能,增强抵抗力和免疫力。技术1、手、肘、膝、退、地面等格斗技;2、自卫、预脱、防暴力技能;一阶课程内容二阶课程内容三阶课程内容基本站架前手摆拳后手勾拳后手直拳后手摆拳(带过)前手勾拳下潜躲避前直前摆组合前直后勾滑步(进...[详情]

  • 苏州少儿散打培训班

    课程价格:¥详询 机构:南通新科
    班制:周末班 开班时间:常年开课

    课程简介:初级课程内容:步法技术(前滑步,后滑步,左滑步,右滑步,上步和单跳步等拳法技术(左右直拳,左右摆拳,左右勾拳,鞭拳等)腿法技术(左右正蹬腿,左右侧踹腿,左右鞭腿,左右劈腿等)中级课程内容:组合拳法和腿法是建立于初级之上**不断地组合直拳摆拳勾拳不断地重复练到意到心到如:左直拳右摆拳,左直拳右勾拳等腿法如:左鞭腿右正蹬,右鞭腿右侧踹等拳法腿法组合如右鞭腿左直拳,左侧踹右摆拳等对技法专业提升,达到职业...[详情]

  • 跆拳道一至五班

    课程价格:¥详询 机构:天津茉莉花开
    班制:周末班 开班时间:常年开课

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  • 跆拳道中级班

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  • 跆拳道初级班

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