好孕妈妈教育

短暂的12天培训结束了，在这段时间的学习过程中，从中医基础理论的认识以及到辩证论治，穴位的认识，让我一步步加深并喜欢上催乳师这个工作，小范围说看出我国中医文化的深奥，相信自己在催乳方面会做的更好！

——学员宋女士

北京好孕妈妈教育咨询有限公司,致力于将科学孕育理念带入每个家庭，旗下主打母婴护理服务和母婴护理人才培养两大产品线。 围绕母婴家庭服务,好孕妈妈公司摸索实践并构建了”职业化的人才“。

乳汁中的各种养分素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗 2100~4200焦耳的热量。产后催奶注意事项是什么呢?妈咪所吸取的食物品种，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡吸取各种养分是很重要的， 它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大养分元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中吸取，蔬 菜及水果也应适当摄入，哺乳期的养分与妊娠晚期的养分相同。

催乳食谱是**身体调节垂体泌乳素分泌，可刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子(PIF)分泌减少，导致垂体泌乳素(PRL)增加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分泌乳汁。

山甲炖母鸡

【功效】通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。

猪蹄黄豆汤

【功效】滋补阴血，化生乳汁。

猪骨西红柿粥

【功效】有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用。

催乳师又称催奶师、揉奶师，是指选用人身经络调度、中医按摩按摩等技术手段，为产妇产后少乳、无乳、乳房肿痛、乳汁淤积、乳腺管堵塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺症状妇女提供催乳保健服务、哺乳咨询、母婴养分咨询等服务的专业技术人员。乳房是女人的一个及其重要的器官，因而催乳不是简简单单的乳房按摩揉搓，催乳师有必要具备相关医学专业知识，在医学专业知识的基础上为产妇提供牢靠的服务。催乳师的工作实质，不但要求掌握丰厚的养分、中医、护理等专业知识和技术，还要恪守爱岗敬业，诚笃守信等一些工作道德规范。催乳师只要不断提高自身的工作实质，才华完结自己的价值，得到社会的认可。