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课程介绍

少儿篮球馆篮球课体验

在科学体系的少儿篮球、体适能训练之下

1、能提高孩子的肌肉力量、平衡协调性、灵敏性等基础体能特性。

2、提高孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。

3、帮助孩子调节内分泌,增强免疫力,建立健康的心理及意志品质。

4、促进孩子骨骼肌肉成长发育,增强体格。

5、养成良好的生活习惯等。鼓励孩子在运动中的同时还能享受到运动的乐趣,为将来成长与学习的过程中打下良好基础。

篮球训练之运球高手特训班

适合人群

任何年龄阶段的学员

还在为突破时掉球、快攻无故脱手而感到烦恼吗?不用担心,运球高手特训班为你解决运球问题。运球特训班专门为学员打造专项的运球技术练习,让您在场上能够更加快速自如的面对场上的各种挑战;

课程特色

根据学员需求情况制定相应的训练计划;1、短时间提高篮球专项技术;2、迅速提升自信心;3、改进孤僻性格、增进篮球场上交流能力;4、学习NBA式团队篮球,告别单打独斗。

教学优势

一.推行赏识式教育、鼓励式教育。尊重个性,推崇快乐篮球。

二.专项细化课程,满足学员在篮球方面的各种技术需求。

三.学员档案记录及训练追踪。

四.小班教学、专业师资。

五.不一样的训练营,学会团队精神,学会与人沟通合作,坚强自信心

IMG学院篮球课程优势

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力

3-6岁幼儿班篮球培训课程

【课程介绍】

重点:基本功训练;标准动作训练;协调性和柔韧性训练。

特点:篮球基础训练结合趣味篮球游戏,让孩子在得到专业训练的同时,着重培养孩子对篮球的兴趣。以教练引导,学员自学的方式,逐步提升学员的篮球水平。

【教学设备】

1.3-6岁宝宝专用场地;

2.五号球(圆周69-71cm,重470-500g)

3.可升降小篮框;

4.多种辅助训练教具,用于孩子们综合训练使用。

【上课内容】

每节走训课均由专业篮球外教授课,专业篮球中教辅助教学。大体分为四个阶段,半小时体能训练、半小时基本功训练、半小时的技术性练习和指导、后半小时的篮球比赛,先练习后比赛,通过实践掌握课堂学到的东西。

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