匠弈体育

少儿篮球馆篮球课体验

在科学体系的少儿篮球、体适能训练之下

1、能提高孩子的肌肉力量、平衡协调性、灵敏性等基础体能特性。

2、提高孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。

3、帮助孩子调节内分泌，增强免疫力，建立健康的心理及意志品质。

4、促进孩子骨骼肌肉成长发育，增强体格。

5、养成良好的生活习惯等。鼓励孩子在运动中的同时还能享受到运动的乐趣，为将来成长与学习的过程中打下良好基础。

篮球训练之运球高手特训班

适合人群

任何年龄阶段的学员

还在为突破时掉球、快攻无故脱手而感到烦恼吗？不用担心，运球高手特训班为你解决运球问题。运球特训班专门为学员打造专项的运球技术练习，让您在场上能够更加快速自如的面对场上的各种挑战；

课程特色

根据学员需求情况制定相应的训练计划；1、短时间提高篮球专项技术；2、迅速提升自信心；3、改进孤僻性格、增进篮球场上交流能力；4、学习NBA式团队篮球，告别单打独斗。

教学优势

一．推行赏识式教育、鼓励式教育。尊重个性，推崇快乐篮球。

二．专项细化课程，满足学员在篮球方面的各种技术需求。

三．学员档案记录及训练追踪。

四．小班教学、专业师资。

五．不一样的训练营，学会团队精神，学会与人沟通合作，坚强自信心

IMG学院篮球课程优势

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力

【课程介绍】

重点：基本功训练；标准动作训练；协调性和柔韧性训练。

特点：篮球基础训练结合趣味篮球游戏，让孩子在得到专业训练的同时，着重培养孩子对篮球的兴趣。以教练引导，学员自学的方式，逐步提升学员的篮球水平。

【教学设备】

1.3-6岁宝宝专用场地；

2.五号球（圆周69-71cm，重470-500g）

3.可升降小篮框；

4.多种辅助训练教具，用于孩子们综合训练使用。

【上课内容】

每节走训课均由专业篮球外教授课，专业篮球中教辅助教学。大体分为四个阶段，半小时体能训练、半小时基本功训练、半小时的技术性练习和指导、后半小时的篮球比赛，先练习后比赛，通过实践掌握课堂学到的东西。